Mercurio Domus Consultor
alla scoperta di sé
Meditazione
Meditazione · 23. marzo 2021
Al tempo del Buddha viveva una vecchia mendicante chiamata "Colei che si affida alla gioia". Vedeva sempre ire, i principi e la gente comune fare offerte al Buddha e i suoi discepoli, e nulla le sarebbe piaciuto di più che poter fare altrettanto; andò dunque a mendicare, ma alla fine della giornata ne aveva ricavato un’unica monetina. Con essa si recò da un mercante per comprare un po’ d’olio, ma il mercante rispose che così con così poco denaro non poteva comprare niente. Quando...
Meditazione · 18. giugno 2020
- Sentirsi a proprio agio - Essere calmi - Sorridere e ridere - Tolleranza - Pazienza - Concentrazione - Generosità - Mangiare in modo sano - Dormire bene e sentirsi rigenerati - Contentezza - Flessibilità - Accettazione degli alti e bassi della vita, delle cose che non possiamo controllare - Apprezzamento di ciò che abbiamo - Essere motivati - Ottimismo - Essere spontanei e preparati - Essere aperti a nuove esperienze Gyalwa Dokhampa
Meditazione · 18. giugno 2020
- Essere timorosi o ansiosi - Essere di fretta - Sentirsi sotto pressione o impotenti - Sentirsi frustrati - Distrarsi facilmente - Rimandare attività quotidiane, grandi o piccole - Spostarsi sempre da un posto all'altro - Non dormire bene - Non mangiare in modo sano - Assumere farmaci per trovare una via d'uscita o rilassarsi - Mancanza di fiducia; non sentirsi bene con sé stessi - Essere intrappolati da sensazioni di dolore o solitudine - Volere sempre di più (cose, amore) - Essere...
Meditazione · 08. giugno 2020
Nella vita di tutti i giorni, la mente è costantemente stimolata dalla comunicazione, dalla connessione virtuale. C'è un sovraccarico di informazioni, un sovraccarico di scelte. Siamo circondati da opportunità di imparare, creare ed essere stimolati, che lasciamo poco o nessuno spazio alla mente per ampliarsi e crescere davvero. Facciamo molte domande, ma non abbiamo tempo o pazienza di sederci per un momento ad ascoltare o capire le risposte. E passiamo talmente tanto tempo correndo qua e...