- Sentirsi a proprio agio
- Essere calmi
- Sorridere e ridere
- Tolleranza
- Pazienza
- Concentrazione
- Generosità
- Mangiare in modo sano
- Dormire bene e sentirsi rigenerati
- Contentezza
- Flessibilità
- Accettazione degli alti e bassi della vita, delle cose che non possiamo
controllare
- Apprezzamento di ciò che abbiamo
- Essere motivati
- Ottimismo
- Essere spontanei e preparati
- Essere aperti a nuove esperienze
Gyalwa Dokhampa